在广州水投净水公司猎德分公司运行部水区一班里，总能看到梁文静穿梭在设备间的身影——巡检、记录、提醒同事规范穿戴防护用品，这位扎根值班工岗位16年的基层工作者，不仅见证着“污水变清流”的蜕变，更以“保障无小事，安全大于天”的初心，成为班组里人人信赖的“职业健康达人”，并获评广东省卫生健康委与广东省总工会组织的广东省2021年度省级“职业健康达人”。
初心：从“震撼”到“坚守”把安全刻进每一个日常
2009年刚入职时，梁文静第一次亲眼看到浑浊的污水经过处理后变得清澈透亮，那份“让水环境变好”的震撼，成了她坚守的起点。16年过去，岗位上没有惊天动地的大事，却有无数“盯着小事、守住小暖”的日常，让她把职业健康的初心越守越牢。
“倦怠的时候，不是硬扛，是同事间的小互动给了力量。”梁文静说，班组里的同事早已像家人，巡检时互相提醒、操作时搭一把手，细碎的温暖总能驱散重复工作的疲惫。而每当她走到出水口，看着清水潺潺流出，就会想起入职时的震撼——“我的工作真的能让环境变好。”这份实在的价值，就是坚持的动力。
在她看来，无论是每次操作前确认防护用品穿戴到位，还是巡检时留意设备是否存在安全隐患，都是在日复一日的认真中把“保障无小事”的准则落到实处。“手上的活儿连着责任，自己安全、同事安全，才能把污水治理的活儿干扎实。”这正是对《“职业健康达人”基本标准》中“自主健康管理”第八条“践行健康工作方式，严格遵守本单位职业健康管理制度和操作规程，规范佩戴或使用职业病防护用品”的日常践行。
学法：用“场景绑定”让法规变成“行动指南”
“学法规、懂规程、强技能”是梁文静挂在嘴边的话，她摸索出一套“场景绑定法”——把要求和具体工作场景绑在一起记。
比如“定期维护设备”，在她的笔记本里，变成了具体的“哪天查、查什么、达标值多少”，这样一来，她“一到设备跟前，脑子里自动就跳出对应的条文要求，不用再死记硬背”。
自己学透了，梁文静还主动带动班组全员提升。遇到同事理解复杂操作时，她会把步骤拆成“看现象→动手调→看结果”的小环节，再结合实际风险讲清楚“没调好会有什么隐患”，大家就容易懂并且内心有底。“我是想让每个人都知道，每一步操作都连着自己和身边人的健康，不能马虎。”梁文静说。
践责：搭起“三大体系”做班组的“安全助手”
作为班组里的“职业健康达人”，梁文静主动协助搭建了“一人一档”“每日安全微课堂”“安全互助小组”三大管理体系，其中“安全互助小组”的推进最具挑战——要让大家从“各干各的”变成“主动互相监督”，并非易事。
她没有搞“额外任务”，而是用“三步走”让互助融入日常：先搭简单的小组框架，不让同事有压力；再用正向激励拉近距离，比如谁提醒了安全隐患，就在微课堂上夸一夸；最后把互助嵌进日常巡检流程，两人一组，一人查设备、一人记数据，顺便互相提醒。“现在大家都觉得，多个人看着，心里更踏实，安全意识也跟着提上来了。”
在“两热”防控这类繁琐工作中，梁文静更是把“不遗漏、不打折”做到了极致。她先协助分公司画出厂区“两热”防控点位图，标注易积水、易滋生蚊虫的区域；再现场式盯办，随机核查点位，发现问题就拍下来立即清理；最后闭环核查，确保每个隐患都整改到位。
成长：在平凡岗位践行“长期主义”的健康观
梁文静的健康理念很实在：“心态平衡、睡眠充足、饮食合理、运动适度”。作为需要倒班偶尔还要应对突发情况的基层值班工，她始终坚持每日睡足八小时，走路一万步，因为身体才是工作的本钱。
面对职业健康知识的更新，她也有自己的学习计划：“跟着专业学、盯着实践练、凑着交流问”。公司组织职业健康培训，她积极参加，遇到不懂的问题，就追着技术人员问清楚，“不追求一口吃成胖子，每天多懂一点，保障能力就强一点。”
16年坚守，梁文静说自己的工作“没干什么惊天动地的事”，但看着河涌一天天变清，看着班组里没人因防护不到位受伤，她就觉得值。“未来想多做‘传帮带’，把老经验和新科技结合起来，让班组的健康防护效率更高。”这位基层“职业健康达人”，正用16年的坚守与热爱，在平凡岗位上书写着“守护健康、守护清水”的不凡故事。
