情暖金秋庆生辰 银龄互助续温情
——一场特殊生日会为心理支持小组画下暖心句点
9月24日，泰州海陵区海棠春茶社内，30多位老人在“情暖金秋 共庆生辰”生日喜乐会中欢聚。这场由泰州市民政局主办、海陵区高桥社区与南山社区协办、泰州市阳光心理服务中心承办的活动，既是“生命互助共同体”心理支持小组的收官仪式，更藏着破解银龄“孤独感”“价值感缺失”的治理智慧，为养老与心理服务融合提供“海陵样本”。
作为小组活动的总结性收尾，“生命互助共同体”心理支持小组自今年3月启动以来，历经“破冰—凝聚—提升—延续”四阶段系统推进，成功推动老人从“被动受助”转向“主动创造价值”，不仅成立“银龄互助小分队”帮邻买药、公益集市做香囊，更自主搭建起长效互助网络。
一曲怀旧歌：唤醒集体记忆，打破孤独的“心理围墙”
“年轻时在厂里文艺队，我可是《年轻的朋友来相会》的领唱！”张阿姨清了清嗓子站起身。随着熟悉的前奏响起，她的歌声虽带着岁月的沙哑，却满是投入。唱到副歌部分，邻座几位老人情不自禁加入合唱，有人轻轻打着拍子，有人跟着哼唱，茶社里的气氛瞬间升温。“好几十年没这么唱过了，跟老伙计们一起唱，突然想起当年排练的日子，心里头亮堂得很！”张阿姨唱罢笑着抹了抹眼角。
这样的“青春回响”藏在活动细节里：暖场的《浏阳河》《洪湖水浪打浪》是提前征集的老人“心头好”；“成长回忆区”里，公益集市照片串联起3月破冰到9月收官的历程。一位老人指着照片里自己缝制的香囊感慨：“那天有人夸我手巧，晚上高兴得没睡着——老了还能被人需要，太珍贵了。”
泰州市阳光心理服务中心心理咨询师李教授解释，老年孤独多因“记忆无人共享、经历无人共鸣”，而活动以歌曲、物件为载体，让个体记忆融入集体叙事，从“独自回忆”到“共同回味”，孤独的“心理围墙”自然打破。从初建时“不敢开口”到如今“主动独唱”，歌声成为纽带，让老人们在集体共鸣中找回“被看见、被接纳”的归属感。
一碗长寿面：以细节暖人心，让服务触达“心灵深处”
“李爷爷，您牙口不好，我给您挑点软和的面条。”“王奶奶，这碗面少放了盐，您放心吃。”当热气腾腾的长寿面被端上桌时，工作人员分头行动，主动为行动不便、有饮食禁忌的老人盛面。
这份温暖源于筹备时的细致：提前通过社区负责人摸排30位老人的饮食禁忌、行动能力，备妥“无糖/低糖”茶点，为牙口不好的老人定制软烂面条；茶社还铺了防滑垫、调柔灯光。“老年心理服务不是空喊口号，要落在实处。”从“被动满足需求”到“主动适配”，从“保安全”到“关心情感”，正是细节让老人们感受到重视。
而“情绪成长树”环节，更让这份关怀走进了老人的内心。老人们手持三色叶片，写下自己的心境变化或当下的心情。当心理咨询师选取叶片引导分享时，一位老人的话引发全场共鸣：“不是我们怕老，是怕老了没人理、没人疼。现在有伙伴、有关心，日子就有了盼头。”
一份互助约：从“临时温暖”到“长效依靠”，构建银龄“心灵共同体”
“我腿脚方便，以后每周三负责给独居的陈阿姨打电话！”“我会用智能手机，下个月教大家视频聊天吧！”在活动尾声的“互助计划工作坊”上，老人们围绕“小组结束后怎么保持联系”热烈讨论，这看似简单，却让“临时的生日会温暖”变成了“长久的心灵依靠”。
数据显示，我国60岁以上空巢老人超半数，孤独、价值感缺失成普遍问题。海陵实践证明，破解银龄心理困境，既要精准服务送“温暖”，更要机制设计激“内生动力”，让老人在互助中找价值、在陪伴中驱孤独，形成“自助—互助—共助”循环。
活动结束时，张阿姨和伙伴约定：“下次小聚，我还唱《年轻的朋友来相会》！”歌声渐远，但旋律里的温暖、约定中的互助，正成为海陵老人“心灵归巢”的注脚。这份“心理服务+互助机制”的实践，为全省老年心理服务提供了“小切口、大民生”的范例——让每位老人在集体中找归属、在互助中实现价值，正是新时代养老服务的温暖底色。（李如齐 张艳华）
