2026年07月27日
星期一
关注职工身心健康——德州市农科院开展“中医生活化”健康科普活动
2026-07-13责编：程静点击量：28715
7月10日，关注干部职工身心健康，提升“治未病”健康意识，经过精心筹备，德州市农科院邀请德州市中医院组织专家团队走进单位，开展中医药文化健康科普活动，为干部职工送上一站式中医健康关怀服务。
本次活动精准贴合科研人员久坐伏案、长期用脑、作息紧绷的职业特点。德州市中医院脑病二科副主任医师杨红燕围绕《头痛的诊疗与健康管理》展开科普。结合典型病例，重点区分普通头痛与脑卒中预警头痛的“红色警报”，普及中风 120 快速识别法则。同时梳理偏头痛饮食禁忌与舒缓食疗，讲解太阳穴、风池、百会等止痛穴位按揉手法，传授冷敷、放松调息等非药物缓解手段，引导职工建立自我管理习惯。
康复医学科主治医师窦茜茜以“颈椎病的防治”为主题，深入讲解了颈椎病的发病机理和临床分型，着重强调“预防是关键”的理念，并现场教授了穴位按摩、关节活动、肌肉锻炼等简单实用的保健方法，指导大家在日常工作生活中科学护颈、主动锻炼
科普宣讲结束后，专家一对一为职工把脉问诊，辨证评估颈腰椎、心脑血管、睡眠代谢状况。现场开展肩颈推拿、穴位按压等特色理疗，轻柔舒缓的手法快速缓解长期伏案带来的肌肉酸胀；细致讲解日常膳食、作息调整要点。
本次健康科普讲座内容详实、针对性强，贴近干部职工的实际需求，受到了大家的一致好评。下一步，双方将保持互动联系，持续携手关注职工身心健康，常态化开展形式多样的健康关怀活动，传播中医药文化，切实关心关爱职工，守护群众身心健康。（刘晓倩 焦若愚）
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